Angles90 A90 Grips

Minimierung des Gelenkstresses - Maximierung neuer Stimuli und Griff-/Ziehkraft

Weniger Gelenkstress

Mit einer neutralen Griffposition (Handflächen zueinander) in Kombination mit der Freiheit, Ihre Arme leicht zu drehen, können Sie den Gelenkstress deutlich reduzieren. Diese Position fühlt sich natürlicher an und verringert die Belastung auf Handgelenke, Ellbogen und Schultern, was zu einer besseren Langzeitleistung und weniger Verletzungen führt.

Neue Stimuli

Die Möglichkeit, verschiedene Griffpositionen zu nutzen, erfordert die Aktivierung unterschiedlicher Muskelgruppen. Eine freie Griffposition ermöglicht es Ihnen, genau den Winkel zu finden, der Ihre Zielmuskulatur am besten anspricht. Dies führt zu einer effektiveren und abwechslungsreicheren Trainingseinheit, da unterschiedliche Winkel und Positionen neue Reize setzen und das Muskelwachstum fördern.

Mehr Stabilität

Dynamischere Bewegungen und die Fähigkeit, verschiedene Griffpositionen einzunehmen, helfen Ihnen, mehr Stabilität und Muskelspannung zu entwickeln. Diese grundlegenden Prinzipien sind bei allen Arten von Krafttraining von Vorteil. Eine verbesserte Stabilität führt zu einer besseren Kontrolle und Präzision bei jeder Übung, was nicht nur die Muskelkraft steigert, sondern auch die allgemeine Körperkoordination verbessert.

Zusammengefasst:

• Reduzierter Gelenkstress: Natürliche Griffposition verringert die Belastung auf Gelenke.
• Neue Trainingsreize: Unterschiedliche Griffpositionen aktivieren verschiedene Muskeln.
• Verbesserte Stabilität: Dynamische Bewegungen fördern Stabilität und Muskelspannung.

Diese Prinzipien sind essentiell, um langfristig erfolgreich und gesund zu trainieren. Integrieren Sie sie in Ihr Training, um die besten Ergebnisse zu erzielen.